Римска столица вам омогућава да се правилно поставите током извођења разних покрета, седите и наложите уназад да бисте развили своје језгро или пребаците да бисте извршили вежбе са циљаним покретима.
Можете да користите ову машину да бисте урадили седнице, равне УПС, бочне косе, пусх-уп, козме, бакете, тако да можете смањити механичке трошкове, побољшати ефикасност фитнеса и побољшати фитнес забаву.
Врло је погодно за вежбање и тренирање груди, рамена, назад, трбушних мишића итд., Укључујући клупу, притисните, Думббелл Цурл, Сит-Упс / Сит-Упс, Пусх-Упс итд.