Изградња већих, јачих телади има велике предности, укључујући јачање мишића гастрокнемија и солеуса — важних мишића за вашу тибију, Ахил и бутине. Већа телад ће такође помоћи онима који се баве спортом на свом врхунцу, било да учествују у кошарци, гимнастици, атлетици или фудбалу, скочићете више него икада са више експлозивности него што можете замислити са јачим, развијенијим листовима.