Мердевине су врста опреме за фитнес на отвореном, која се обично појављује у школама, парковима, стамбеним насељима итд. Уобичајене класификације укључују цик-цак мердевине, мердевине типа C, мердевине типа S и мердевине за пењање ручно. Људи воле ову врсту опреме за фитнес на отвореном, не само због њеног јединственог облика, већ и због њеног изванредног фитнес ефекта. Без обзира на то који је прекидач, мердевине могу вежбати снагу мишића горњих удова и побољшати способност хватања обе руке. Штавише, ако се ова опрема често користи, зглобови ручног зглоба, лакта, рамена и других зглобова такође могу постати флексибилнији. Штавише, различити дизајни мердевина такође могу побољшати координацију људског тела. Шира јавност може користити мердевине да би одржала кондицију.
Употреба квадратних цеви чини инструменте чвршћим, лепшим и издржљивијим, и може да издржи већу тежину.
Функција:
1. Повећати циркулацију крви у телу и подстаћи метаболизам;
2. Повећати снагу горњих удова и флексибилност струка и стомака, побољшати носивост раменских зглобова и вежбати равнотежу и координацију.
3. За печење боје се користи електростатички поступак прскања.
4. Избор боја јастука и полица је слободан, и можете бирати различите боје.