Продужење кабла Трицеп-Такође познат и као пастување кабловског конопа Трицепс-је ефикасна вежба трицепса. Проширење Трицепс је вежба коју можете да урадите са машином за тежину да бисте радили мишић у задњем делу надлактице. Пошто име подразумева, продужетак трицепса циља трицепса мишића, који се налази овде у стражњој страни надлактице. Правилно урађено, продужетак Трицепс помаже да се ојача и тоне задњи део руке. Ако користите кабловски систем, такође можете да радите и своје основне мишиће и побољшате своју стабилност.