МНД-ФМ09 Висококвалитетна комерцијална машина за бицепс са пиновима за фитнес, опрема за тренинг снаге

МНД ФИТНЕС ФМ Pin Load Selection Strength Series је професионална опрема за комерцијалну употребу у теретани која користи квадратне цеви димензија 50*80*T2.5мм као оквир. Углавном се примењује у економским теретанама. Најочигледнија предност МНД-ФМ09 бицепс прегиба су обликоване руке. Али може вас учинити и бољим у другим вежбама.

„Главна функција бицепса је савијање лакта“, „Ово је покрет који се користи у многим другим вежбама за горњи део тела - попут веслања, где ваши бицепси раде на савијању лакта како би повукли тежину назад на ваше тело.“

Пошто бицепс прегиби укључују доста стабилизације, овај покрет такође помаже у тренирању стабилизације рамена и учи ваше језгро да се ангажује.

Прегиби руке у стојећем положају активирају бицепс мишиће на предњем делу надлактице, као и мишиће доњег дела руке - брахиалис и брахиорадијалис. Користите ове мишиће кад год нешто подижете, што је уобичајено у свакодневном животу. Радећи прегиб руке у стојећем положају, градите снагу у надлактици и учите да правилно користите мишиће руку, ојачавајући их мишићима трупа.