МНД Фитнесс ФМ ПИН оптерећење Сериес Сериес је Професионална комерцијална теретана која користи 50 * 80 * Т2.5мм квадратна цев, углавном се примјењује на економију, најочитија корист од БИЦЕПС Цулптед-а. Али то вас такође може побољшати у другим вежбама.
"Бицепс Главна функција је да се савија или савија лакат," "Ово је покрет који се користи у многим редовима налик на више горњег дела тела, где ваш бицепс делује на савијањем лакта да повуче већу назад у ваше тело."
Будући да бицепс коврче укључују пуно стабилизације, потез такође помаже да обучи раме да буде стабилније и учи ваше језгро да се укључи.
Коврче раде бицепс мишиће на предњој страни надлактице, а такође и мишићи доње руке-брацхалис и брахиорадиалис. Користите ове мишиће кад год покупите нешто, што је уобичајено током свакодневног живота. Учините стахну коврчу за руку, ви градите снагу у надлактици и научите да правилно користите мишиће руку, учвршћујете своје језгрене мишиће.