МНД-Х7 Хидраулична опрема за тренинг снаге

МНД ФИТНЕСС Х серија је специјално дизајнирана за жене и рехабилитацију. Поседује хидраулични цилиндар са 6 нивоа за подешавање отпора, а путања глатке кретања је ергономичнија. А коришћењем челика са равном овалном цеви (40*80*Т3мм) округлом цеви (φ50*Т3мм), задебљани челик максимизира свој капацитет носивости истовремено осигуравајући стабилност производа. Сви јастуци седишта користе одличан 3Д полиуретански процес обликовања, а површина је направљена од коже од супер влакана, водоотпорне и отпорне на хабање, а боја се може ускладити по жељи.

МНД-Х7 Лег Пресс је још једна или комплементарна машина за чучањ. Ова вежба тренира кукове, тетиве колена и квадрицепсе како би побољшала снагу и развој доњег дела тела. И почетници и напредни спортисти могу имати користи од овог тренинга.

Опис акције:

①Седите и ставите стопала на педале, са листовима у ширини рамена и окомито на педале.

② Држите ручку обема рукама да бисте подесили положај седења тако да натколенице и потколенице буду под правим углом од 90 степени. Почните да правите потезе.

● Полако испружите ноге.

● Након пуне контракције, паузирајте неко време.

● Полако се вратите у почетну позицију.

Савети за вежбе

● Избегавајте имобилизацију колена.

● Држите леђа увек близу наслона.

● Промена положаја стопала имаће различите ефекте тренинга.