МНД-Х7 хидраулична опрема за тренинг Опрема за обуку ЛЕГ-а

МНД Фитнесс Х серија је посебно дизајнирана за обуку жена и рехабилитације. Усваја хидраулични цилиндар на 6 нивоа да би се прилагодио отпорност, а глатка путања кретања је више ергономска. И употребом челика са равном овалном цевком (40 к 80 * Т3мм) округле цев (Φ50 * Т3мм), задебљани челик максимизира свој капацитет оптерећења током обезбеђивања стабилности производа. Јастук седишта Сви користе одличан 3Д поступак ливења полиуретана, а површина је израђена од коже супер влакна, водоотпорна и отпорна на хабање и боју се може ускладити по вољи.

МНД-Х7 ЛЕГЕ Притисните још једна или комплементарна машина за чучњеве. Ова вежба тренира кукове, потколенице и квадрицепса за побољшање снаге и развоја нижег тела. И почетници и напредни спортисти могу имати користи од ове обуке.

Опис акције:

≥Сит доле и ставите ноге на папучице, са телећима са ширином рамена и окомито на педале.

② Држите ручицу обема рукама да бисте подесили положај седења тако да су горња и доња ногама под правим углом од 90 степени. Почните да направите потезе.

● Полако испружите ноге.

● Након потпуне контракције, паузирајте неко време.

● Полако се вратите на почетни положај.

Савети за вежбање

● Избегавајте имобилизацију колена.

● Држите се леђа у близини наслон за наслон у сваком тренутку.

● Промјена положаја ваших стопала имаће различите ефекте обуке.