МНД-Х8 Висококвалитетна комерцијална теретана опрема Машина за тренинг Скуат

МНД Фитнесс Х серија је посебно дизајнирана за обуку жена и рехабилитације. Усваја хидраулични цилиндар на 6 нивоа да би се прилагодио отпорност, а глатка путања кретања је више ергономска. И употребом челика са равном овалном цевком (40 к 80 * Т3мм) округле цев (Φ50 * Т3мм), задебљани челик максимизира свој капацитет оптерећења током обезбеђивања стабилности производа. Јастук седишта Сви користе одличан 3Д поступак ливења полиуретана, а површина је израђена од коже супер влакна, водоотпорна и отпорна на хабање и боју се може ускладити по вољи.

МНД-Х8 Скуат тренирајте бокове, хрчке и четверокусе да бисте развили нижи чврсти јачину и моћ. И почетници и напредни спортисти могу имати користи од ове обуке.

Опис акције:

≥Зајте ноге на папучицу тако да су ваша стопала раздвојена ваша стопала. Држите ручицу обема рукама.

② Полако савијте колена док бедра не буду паралелна са земљом.

③ Полако исправите ноге и вратите се у првобитни положај.

● Полако савијте ноге.

● Након потпуне контракције, паузирајте неко време.

● Полако се вратите на почетни положај. Поновите радњу.

Савети за вежбање

● Избегавајте имобилизацију колена.

● Избегавајте ротацију унапред рамена или горњег дела леђа.

● Промјена положаја ваших стопала имаће различите ефекте обуке.