МНД-Х8 Висококвалитетна комерцијална опрема за теретану Машина за тренинг за чучањ

МНД ФИТНЕСС Х серија је специјално дизајнирана за жене и рехабилитацију. Поседује хидраулични цилиндар са 6 нивоа за подешавање отпора, а путања глатке кретања је ергономичнија. А коришћењем челика са равном овалном цеви (40*80*Т3мм) округлом цеви (φ50*Т3мм), задебљани челик максимизира свој капацитет носивости истовремено осигуравајући стабилност производа. Сви јастуци седишта користе одличан 3Д полиуретански процес обликовања, а површина је направљена од коже од супер влакана, водоотпорне и отпорне на хабање, а боја се може ускладити по жељи.

МНД-Х8 чучањ тренира кукове, тетиве и четворке да бисте развили снагу и снагу доњег дела тела. И почетници и напредни спортисти могу имати користи од овог тренинга.

Опис акције:

①Ставите ноге на педалу тако да вам стопала буду у ширини рамена. Држите ручку са обе руке.

② Полако савијте колена док вам бутине не буду паралелне са тлом.

③ Полако исправите ноге и вратите се у првобитни положај.

● Полако савијте ноге.

● Након пуне контракције, паузирајте неко време.

● Полако се вратите у почетну позицију. Поновите акцију.

Савети за вежбе

● Избегавајте имобилизацију колена.

● Избегавајте ротацију рамена или горњег дела леђа напред.

● Промена положаја стопала имаће различите ефекте тренинга.