MND-PL26 Висококвалитетна комерцијална фитнес опрема за потискивање руку

МНД ФИТНЕС ПЛ Плате Лоадд Стренгтх серија је професионална опрема за теретану која користи равну овалну цев димензија 50*100* 3 мм као оквир, углавном за теретане високог квалитета.
MND-PL26 Тренажор за потисак рукама и леђима репродукује историјску вишенаменску вежбу која се изводи са шипком или теговима са пуним опсегом покрета, синергијски активирајући грудне и велике дорзалне мишиће.

1. Висећа шипка: Велика висећа шипка од 50 мм, користите више марки плоча за шипке. Велика висећа шипка од 50 мм, користите више марки плоча за шипке. Можете поставити број плоча за шипке према вашим потребама, чинећи тренинг флексибилнијим.
2. Подешавање седишта: Компликовани систем седишта са ваздушним опругама показује свој врхунски квалитет, удобност и чврстину
3. Задебљана челична цев Q235: Главни оквир је равна овална цев димензија 50*100*3 мм, што омогућава опреми да носи већу тежину.
4. Тренинг: Као почетник, почните са најмање два сета од 8 понављања и повећавајте снагу и отпор како напредујете.

Избегавајте машину ако осећате бол у рамену. Запамтите да вежба подразумева истезање раменских зглобова. Ако немате довољну флексибилност рамена, можете истегнути леђа, што може довести до повреда.
Користите машину за предвиђену сврху. Запамтите, справа за пуловер је идеална за јачање мишића леђа, углавном леђних мишића, и ретко утиче на бицепсе. Ако вам је циљ да добијете изграђене бицепсе, онда укључите вежбе веслања у своју фитнес рутину.
Увек се консултујте са лекаром или стручњаком за фитнес пре него што започнете овај програм. Ако сте недавно имали повреду или било какво здравствено стање, потражите стручно мишљење пре него што почнете.
Као општи водич, почните са малим оптерећењем, са минималним отпором, лаганим и краћим сесијама, и напредујте како стичете искуство.