МНД-ПЛ26 Висококвалитетна комерцијална опрема за фитнесс Притисак за руке уназад

МНД ФИТНЕСС ПЛ Плате Лоадед Стренгтх серија је професионална опрема за теретану која користи равну овалну цев од 50*100*3 мм као оквир, углавном за врхунску теретану.
МНД-ПЛ26 Арм Пресс Бацк Траинер, репродукује историјску вишенаменску вежбу изведену са шипком или бучицама са пуним опсегом покрета, синергистички активирајући прсне и велике дорзалне мишиће.

1. Штап за вешање: 50 мм велика шипка за вешање, користите више марки плоча за утег. Велика шипка за вешање од 50 мм, користећи више марки плоча за утег. Можете поставити број звонастих плоча према сопственим потребама, чинећи тренинг флексибилнијим.
2. Подешавање седишта: Компликовани систем седишта са ваздушним опругом показује свој врхунски квалитет, удобан и чврст
3. Задебљана челична цев К235: Главни оквир је равна овална цев од 50 * 100 * 3 мм, што чини опрему већом тежином.
4. Тренинг: Као почетник, почните са најмање два сета од 8 понављања и повећавајте снагу и отпор како напредујете.

Избегавајте машину ако осетите бол у рамену. Запамтите да вежба укључује истезање рамених зглобова. Ако немате довољну флексибилност рамена, можда ћете на крају напрегнути леђа, што може довести до повреда.
Користите машину за предвиђену сврху. Запамтите, пуловер машина је идеална за тонирање мишића леђа, углавном латс, и ретко утиче на бицепсе. Ако је ваш фитнес циљ да добијете поцепане бицепсе, онда укључите вежбе веслања у своју фитнес рутину.
Увек се консултујте са лекаром или стручњаком за фитнес пре него што започнете овај програм. Ако имате недавну повреду или било које здравствено стање, потражите стручно мишљење пре него што почнете.
Као општи водич, почните са малим, са минималним отпором, лаким и краћим сесијама и напредујте како стекнете искуство.