МНД-ПЛ26 Висококвалитетна комерцијална фитнес опрема АРМ Притисните назад

МНД Фитнесс Пл плоча за постављене снаге је професионална опрема за употребу у теретани која усваја 50 * 100 * 3 мм равна овална цев као оквир, углавном за хигх-енд-енд.
МНД-ПЛ26 АРМ Притисните леђа, репродукује историјску вишенамену вежбу која се изводи са бабиним или бучићима са целом распоном кретања, синергистички активирање пекторалних и великих дорсалних мишића.

1. Висећи шипку: 50 мм Велика висећа трака, користите више брендова плоча од барела.Ларге 50мм висеће траке, користећи више брендова плоча на барули. Можете поставити број звонских плоча према сопственим потребама, чинећи тренинг флексибилнијим.
2 Подешавање седишта: Компликовани систем седишта ваздуха показује свој врхунски квалитет, удобан и чврст
3. Задебљана челична цев К235: Главни оквир је 50 * 100 * 3 мм равна овална цев, због чега опрема носи више утега.
4. Обука: Као почетник, започните са најмање два скупа од 8 понављања и повећајте снагу и отпорност како напредујете.

Избегавајте машину ако доживите бол у рамену. Запамтите вежбу која укључује истезање раменима. Ако немате недовољну флексибилност рамена, можда ћете на крају нагнути леђа, што доводи до повреда.
Користите машину за предвиђену сврху. Запамтите, машина за пуловер идеална је за тонирање мишића назад, углавном латично и ретко утиче на бицепсе. Ако је ваш фитнес циљ да добијете рабљене бицепсе, а затим укључите вежбу веслање у вашој фитнес рутини.
Увек се обратите лекару или фитнес стручњаку пре него што започнете овај програм. Ако имате недавну повреду или било који здравствени услов, пре почетка добити професионално мишљење.
Као генерални водич, покрените малу, уз минималну отпорност, лагане и краће сесије и напредак док стекнете искуство.