Композитне гумене плочице постају све популарније међу власницима кућних и комерцијалних теретана због своје боље отпорности, смањења удараца и удобности за стопала. Могу се користити за скоро све врсте фитнес активности, од кардио, HIIT-а, вежби са лаганим теговима и дизања тегова итд.
Колико дебљи треба да буде гумени под за кућну теретану?
Па, то зависи од активности обуке које желите да предузмете.
Гумени ролни су идеални за функционални тренинг, кардио вежбе, јогу, пилатес и било коју врсту подних облога за теретане опште намене. Обично је дебљина од 6 мм до 8 мм довољна за ове активности. Већа дебљина, попут 10 мм или 12 мм, гумених ролни за теретану је погодна за слободан тренинг снаге.
Ако ћете радити тешке вежбе са теговима, вежбе дизања тегова и тренинге мртвог дизања, онда вам је потребан јачи гумени под, попут гумених плочица од 20 мм. Избор дебљих гумених плочица од 30 мм или 40 мм може осигурати да је ваш под погодан за све врсте активности.
Предност: Отпоран на притисак, против клизања, отпоран на хабање, апсорбује звук и ударце, једноставан за инсталацију и одржавање, еколошки прихватљив, рециклабилан