2022 Вежбајте опрему за фитнес комерцијална симулација Скијање Отпорност на ваздуху Скијач

Скијашки строј свеобухватно побољшава координацију, равнотежу и мишићну издржљивост тела и рефлексију и рефлексну способност. Симулирајте акциони узорак скијања и регрутовање горњих и нижих мишићних група целог тела, који има висок изазов кардиопулмоналној функцији и мишићној издржљивости.

Повремена аеробика високог интензитета због брзог повећања откуцаја срца током процеса, мишићи целог тела у потпуности су укључени у рад који ће проузроковати дефицит кисеоника тела током процеса. Након обуке, тело ће и даље одржавати високу метаболичко стање током 7-24 сата како би вратили дефицит кисеоника током тренинга (такође назива и епоц вредност) после-Спаљећи ефекат!