Према речима неких бодибилдера, ово је најбоља машина за добијање мишићне масе. Истовремено, симулатор је познат по својој безбедности. Током тренинга, спортиста ће моћи да фиксира шипку на било којој висини благим окретом руке. Које мишићне групе се могу тренирати и повећати на овим симулаторима? Опрема за тренинг снаге је потребна за побољшање рељефа мишића и повећање њихове масе. Могу бити блок, са слободним теговима или под сопственом тежином.
Справе са теговима је најбоље поставити у граничном подручју поред сталака за складиштење тегова, тегова и дискова. Да би подесили потребну тежину, купци сале неће морати да иду далеко по терет.
Недалеко од тегова налазе се и справе за вежбање са сопственом тежином. Спортисти воле да користе тегове (дискове и тегове) када раде хиперекстензије или трбушне мишиће.