Серија плочица MND Fitness PL може учинити вежбање флексибилнијим. Шипке различитих тежина могу се окачити како би се постигли различити ефекти вежбања.
MND-PL35 Трбушни вежбе и подизање/спуштање колена углавном вежбају мишиће ногу и трбушне мишиће и вежбају у свим аспектима
Дизајнирана да пружи интензиван тренинг за трбушне мишиће, а да притом елиминише напрезање доњег дела леђа, машина за вертикално подизање колена је тешко надмашити за вакумирање струка. Једноставан и практичан улазак на степенице чини почетак лаким. Дебели, удобни Дурафирм јастучићи за леђа и ослонци за руке смањују умор и нелагодност, омогућавајући вам да наставите да тренирате на трбушним мишићима и косим мишићима. Има ручке за дипање са превеликим рукохватима за одличан тренинг трицепса, делтоида и доњег дела грудног мишића. Чврста подршка и стабилност обезбеђене су оквирима од дебелог челика са завареном конструкцијом са све 4 стране.
Мишићи трупа које активира вертикално подизање колена су они које показујете: прави трбушни мишић. Овај мишић је одговоран за флексију кичме и омогућава вам да радите ствари попут устајања из лежећег положаја и друге покрете који укључују повлачење грудног коша према куковима. Пролази кроз ваш торзо, протежући се од грудне кости до кукова.
1. Нагиб уназад од 10° повећава обим покрета трбушних мишића.
2. Има рукохвате превеликог пречника за врхунску удобност.
3. Јастук се боље прилагођава људском телу и погоднији је за вежбање.