МНД-ФС08 Хот Сале Фитнесс Мануфацтурер Фацтори Дирецт Суппли Вертикална преса за опрему за пумпе за тело

МНД ФИТНЕСС ФС Пин Лоадед Стренгтх серија је професионална опрема за теретану која користи равну овалну цев од 50 * 100 * 3 мм као оквир, углавном за врхунску теретану.

Вертикална преса МНД-ФС08 тренира мишиће који се користе у пресама за горњи део тела, укључујући грудне мишиће и трицепсе. Јачање ових мишића ће помоћи вежбачима да побољшају своју ефикасност у спортовима као што су пливање или амерички фудбал, као и у свакодневним активностима попут устајања са пода или отварања врата.

Подешавање: Подесите висину седишта тако да ручке буду у равни са средином груди. Користећи дугме за подешавање покрета које се налази на обе притисне руке, подесите жељени опсег покрета. Проверите сноп тежине да бисте обезбедили одговарајући отпор. Ухватите ручке и поставите лактове мало испод рамена. Тело је постављено са подигнутим грудима, раменима и главом на леђима.

Покрет: Контролисаним покретом, испружите ручке док руке не буду потпуно испружене. Вратите ручке у почетни положај, не остављајући отпор на хрпу. Поновите покрет, одржавајући правилан положај тела.

САВЕТ: Док изводите вежбу, размислите о томе да повучете лактове један према другом, а не да притискате руку за вежбање. Ово ће повећати менталну концентрацију на велики пекторалис.