МНД-ФС08 Врућа продаја фитнес произвођача директно из фабрике вертикална преса за опрему за пумпање тела

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series је професионална опрема за теретану која користи равну овалну цев димензија 50*100* 3 мм као оквир, углавном за теретане високог квалитета.

Вертикални потисак MND-FS08 тренира мишиће који се користе у потисцима горњег дела тела, укључујући грудне мишиће и трицепсе. Јачање ових мишића ће помоћи вежбачама да побољшају своју ефикасност у спортовима као што су пливање или амерички фудбал, као и у свакодневним активностима као што су устајање са пода или отварање врата.

Подешавање: Подесите висину седишта тако да ручке буду поравнате са средином грудног коша. Користећи дугме за подешавање почетка које се налази на обе руке за потисак, подесите жељени опсег покрета. Проверите тежину да бисте осигурали одговарајући отпор. Ухватите ручке и поставите лактове мало испод рамена. Тело је у положају са грудима горе, раменима и главом наслоњеним на леђа.

Покрет: Контролисаним покретом испружите ручке док руке не буду потпуно испружене. Вратите ручке у почетни положај, не дозвољавајући да отпор остане на стеку. Поновите покрет, одржавајући правилан положај тела.

САВЕТ: Док изводите вежбу, размислите о томе да привлачите лактове један према другом уместо да притискате руку којом вежбате. Ово ће повећати менталну концентрацију на велики грудни мишић.