MND-FS31 Опрема за фитнес у теретани Комерцијално екстензија за леђа

Потребно је само једно подешавање да би корисник FS серије Selectorized Line Back Extension почео са вежбањем. Интелигентни дизајн укључује контурирани јастучић за подршку леђима за правилну биомеханику кичме током вежбања. Selectorized опрема за снагу садржи интелигентне додире и елементе дизајна који резултирају природним осећајем и заиста незаборавним искуством.

Главне функције:

Вежбајте мишиће за подизање кичме и доњег дела леђа.

Објасните:

1) Поставите стопала равно на доњу простирку и стојте усправно, леђима наслонјени на њу.

2) Ухватите ручку.

3) Полако се померајте уназад током целог опсега покрета.

4) Полако се вратите у почетни положај.

5) Ово би требало да траје 3-5 секунди у сваком смеру.